1등의 습관 무슨 일이든 스마트하게 빠르게 완벽하게, Smarter Faster Better

1등의 습관 무슨 일이든 스마트하게 빠르게 완벽하게, Smarter Faster Better 

동기 부여 이론 
자기 효능감 
선택권의 행사 -> 자기 효능감 강화 
추가적인 보상이 없더라도, 직접 선택할 수 있는 상황을 더 선호 

자기가 결정권을 갖고 있다는 생각만으로 기분이 좋아짐 
직접 선택할 수 있다는 생각은 인간을 흥분시킴 

지배권 행사의 기회 -> 자극 -> 대뇌 

<내 생각> 
흠.. 이런게 있을줄이야.. 
역시 돈을 잘 벌려면 책을 많이 읽어야.. 
이렇다면.. 응용해보면.. 
누군가가 견적을 물어보면 그냥 얼마다 얘기하지 말고 
위에 처럼 자기가 결정권을 갖고 있다는 생각만으로 기분이 좋아지고 
그런 상황을 더 선호하니 
3가지 정도로 선택지를 제공해주면 좋을듯. 


심성모형(Mental Model) 갖추기 
휘몰아치는 정보나 예상치 못한 긴급상황을 마주했을 때 
우리의 사고는 갈 길을 잃는다. 

이럴 때, 우리에게 집중해야 할 방향을 알려주고 올바른 선택으로 이끌어주는 
심성모형이 있다. 
다음과 같은 방법으로 심성모형을 훈련시켜, 당신의 머릿속 스포트라이트를 환히 밝혀라! 
1. 우리 삶을 이야기로 꾸미는 습관을 가져라! 
뜻 밖의 상황에서도 집중해야 할 것과 무시해야 할 것을 정확히 구분할 수 있다. 
2. 주의력을 통제하라! 
미래를 그려보는 훈련을 통해 당신의 주의력이 어떤 상황에서도 통제력을 잃지 않고 집중할 수 있다. 

목표의 목록화와 우선순위화 
1. 목표를 정하라 
2. 목표를 글로 적어라! 
-동시에 수행하는 일들을 기억하기 위함 
-중요한 목표등을 기억하고 행동으로 옮기기 위함 
-일에 몰입 하다보면 목표를 잊어버릴 수 있고 
 기억에 없는것을 실행할 수 없다. 
3. 목표가 우선순위를 정하라 

창의적 과정이란 
기존의 개념들을 '새로운 방식'으로 결합하는 과정이다. 

'창의적 과정'에서 생산성을 높이는 방법 

1. 스스로의 과거 경험에 주목하라 

비틀기 
다양한 정보가 주어진 상황에서 선택사항 비교 시, 
자료를 일련의 결정 요인들로 세분화하는 행위 

정보에 대해 더욱 더 많은 것을 알게 됨 
정보맹을 피하는데 결정적인 역할 수행 
EX) 퇴직연금 
연금의 총 지출금을 표로 계산하는 행위 

효과적 비틀기를 위한 TIP 
1. 손을 활용하라 
손 필기 
더 많은 노동력 투입 
더 적은 내용 기록 
-> 더 많은 비틀기가 행해짐 

2. 정보를 가공하라 
정보->가공->학습 
->텍스트 데이터를 차트로 변형하거나, 독서로 접한 개념을 상대에게 말로 설명하는 
등의 가공 작업은 새로운 정보를 효과적으로 체득할 수 있게 한다. 
-> 블로그등을 하면 될듯.